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Por que você acorda cansada mesmo dormindo 8 horas
Você foi dormir cedo, dormiu a noite inteira, e mesmo assim acordou com aquela sensação de que passou um caminhão por cima de você. Se isso já aconteceu com você mais de uma vez, saiba: não é frescura, e não é só uma questão de “dormir mais”. O número de horas na cama conta uma…